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Artigos
Nesta seção, você se atualiza sobre os mais diversos assuntos, com informações fornecidas pelo nosso corpo clínico e outros profissionais da área. Você também pode fazer uma busca no campo inferior do lado esquerdo da tela.
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Você conhece a sua “pisada”?
Você já parou para pensar na importância dos seus pés para seu desempenho durante uma corrida? Os pés são parte fundamental do aparelho locomotor, pois são a base sobre a qual nos movemos de um lugar a outro, seja andando ou correndo, a todo instante, em qualquer terreno, sob qualquer temperatura.
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Gastrite: tire suas dúvidas
A gastrite é uma doença que atinge a camada que reveste o estômago, chamada mucosa gástrica, gerando uma inflamação na região. O problema pode ser causado por uma série de fatores, como abuso de bebida alcoólica, uso de medicamentos agressores à mucosa, refluxo biliar, infecções bacterianas ou virais e outras infecções mais raras.
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Relógio biológico, fundamental para os seus treinos
Por que algumas pessoas têm mais disposição para treinar de manhã enquanto outras rendem melhor à noite? O que existe de tão especial no funcionamento do corpo humano para que ocorram situações tão distintas? E, qual é a relação destas diferenças com o seu treinamento? Saiba mais sobre a cronobiologia, ciência que estuda o relógio biológico humano.
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Copa do Mundo: comemore com saúde!
Alimentação saudável nos momentos de descontração com os amigos e familiares é, sim, possível. Confira dicas saborosas e saudáveis de alimentos para degustar durante os jogos da Copa do Mundo 2010
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África do Sul: garanta sua saúde no país da Copa
Com início em 11 de junho e término programado para 11 de julho, a Copa do Mundo deve atrair milhares de visitantes à África do Sul, entre eles muitos turistas brasileiros. Para quem vai viajar ao continente africano, Jessé Reis Alves, assessor médico do Serviço de Vacinação e do Check-up do Viajante do Fleury Medicina e Saúde, preparou algumas dicas gerais.
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Fazer atividade física pode deixar você menos ansioso
A ansiedade é uma reação natural do organismo, relacionada à preparação antecipada do indivíduo para lidar com uma possível situação que o ameace de alguma forma. Praticar atividade física, como a corrida, é uma boa forma de amenizar e até mesmo controlar o problema.
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Será que tenho hipertensão?
A Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS), conhecida como “pressão alta”, é um dos principais fatores de risco para as doenças cardiovasculares, como o Acidente Vascular Cerebral (AVC) e o infarto agudo do miocárdio, além da doença renal crônica terminal. Mas, afinal, como uma pessoa consegue saber se é ou não hipertensa?
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Sofro de reumatismo, posso fazer exercícios?
Até recentemente, havia o receio de que o exercício físico pudesse piorar as doenças reumáticas. No entanto, há cada vez mais trabalhos comprovando que até atividades mais intensas – como a musculação – podem ser benéficas para o paciente.
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Dicas para preparar e conservar bem os alimentos
O primeiro passo para amenizar os riscos de intoxicação alimentar é saber a forma correta de preparar e conservar cada grupo de alimento para que não se deteriorem e causem infecções.
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Cantinho dos sonhos
Na hora de montar o quarto do bebê é preciso pensar não apenas na estética, mas também na escolha da decoração. Itens comuns como bichos de pelúcia e tapetes podem propiciar o desenvolvimento de alergias. Saiba, então, como montar um cantinho saudável para seu filho.
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Dia Mundial da Saúde 2010
Aproveitando as ações relacionadas ao Dia Mundial da Saúde, selecionamos algumas dicas relacionadas à nutrição, atividade física e combate ao estresse, para que você possa cuidar mais e melhor da sua saúde em 2010.
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Os desafios fisiológicos da Meia Maratona
A Meia Maratona demanda um espírito de aventura para transpor limites e também muita diversão. Mas trabalhar apenas esses aspectos não basta para que o desafio seja superado. No plano fisiológico, um preparo especial, planilhas organizadas e muito planejamento para conclusão da prova são fundamentais.
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