Dia Mundial da Saúde 2010 

Comemorado em 7 de abril, o Dia Mundial da Saúde tem como mote em 2010 a urbanização. Sob o tema “1.000 cidades, 1.000 vidas”, a Organização Mundial de Saúde (OMS) pretende chamar atenção para os efeitos que o ritmo de vida nos grandes centros urbanos tem sobre a saúde coletiva e individual das pessoas.

Para isso, vai promover entre 7 e 11 de abril ações convidando diversas cidades do mundo a abrirem espaços públicos para a saúde, como atividades em parques, campanhas de limpeza urbana e cuidados com o meio ambiente ou a interdição de ruas para veículos motorizados. Complementando a campanha, também serão apresentadas mil histórias de pessoas que realizaram ações de impacto significativo para a saúde em suas cidades.

Aproveitando as ações relacionadas ao Dia Mundial da Saúde, selecionamos abaixo algumas dicas relacionadas à nutrição, atividade física e combate ao estresse, para que você possa cuidar mais e melhor da sua saúde em 2010. Confira!

» Dez passos para manter uma alimentação saudável
» Alongar-se é sempre importante
» 25 dicas para viver com otimismo e bom humor

Fonte: Organização Mundial da Saúde (OMS)