Está se sentindo bem, cuidando da alimentação e fazendo exercícios físicos regularmente? Ou não está satisfeito com seu peso, sabe que deveria parar de fumar, abandonou a academia e não se lembra da última vez em que foi ao médico? Seja qual for o seu caso, a recomendação para entender seu corpo, prevenir uma série de doenças e melhorar sua qualidade de vida é a mesma: faça um check-up.

Com os avanços da Medicina, os check-ups passaram a ser cada vez mais personalizados. No Fleury, por exemplo, existe um check-up voltado somente a executivos, um voltado a pessoas que querem fazer exercício ou já são esportistas e até mesmo para nipônicos que trabalham no Brasil e por isso precisam constantemente avaliar a própria saúde.

Nos últimos anos, as pessoa s estão mais interessadas em cuidar da própria saúde, e as empresas, em preservar a saúde de seus funcionários.

Foi-se o tempo que o indivíduo recebia aquela lista infindável de exames, que mal sabia para que serviam. O check-up moderno é realizado somente após uma análise clínica minuciosa da pessoa, seus hábitos de vida e histórico de saúde familiar. E é graças a ele, e a essas especificidades, que os médicos são capazes de antecipar a descoberta de determinadas doenças. O resultado é uma vida com mais qualidade e uma saúde mais equilibrada. “O novo conceito de check-up é mais preventivo e eficiente. O que já foi uma forma de procurar doenças hoje é muito mais uma oportunidade para o paciente alterar seus hábitos e viver melhor”, explica o médico Luis Augusto Sales Lima Pilan, do Centro de Promoção da Saúde da disciplina de Clínica Geral do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (USP). “É um conceito de visão integrada do indivíduo. Não se trata de analisar os órgãos de maneira isolada, mas avaliar a pessoa como um todo, considerando também os seus hábitos de vida, estado emocional e psicológico. O estado da saúde é somado à qualidade de vida”, complementa.

Nos últimos anos, as pessoas estão cada vez mais interessadas em cuidar da própria saúde, e as empresas, em preservar a saúde de seus funcionários. Somente no Fleury Medicina e Saúde foram realizados 2 mil check-ups no último ano. As principais responsáveis por isso são as empresas.

Pesquisa realizada pelo Fleury mostra que o público predominante no Check- Up Executivo ainda é o masculino, com 80%. Dos 2.742 entrevistados entre fevereiro de 2006 e junho de 2007, 43% afirmam ter algum problema de saúde e 37,5% se declararam totalmente sedentários.

Nos últimos cinco anos os check-ups passaram a ser mais focados e individualizados. Cada pessoa faz uma série de exames de acordo com seu histórico pessoal e de saúde.

Um pouco de história
Os check-ups nasceram entre as décadas de 50 e 60. Sabe quem foram os primeiros a se submeter a essa bateria de exames? Os astronautas americanos. Eles tinham de fazer uma série de avaliações físicas, que os médicos usavam para liberá-los ou não para uma viagem espacial. Anos depois, a prática começou a ser incorporada à Medicina em geral. Mas o check-up, nessa época, ainda era usado como um recurso a mais para tirar dúvidas a respeito de algum diagnóstico.

Somente nos anos 80, passou a ser entendido como uma bateria de exames que poderiam não só prevenir doenças, mas permitir um maior conhecimento sobre a saúde dos indivíduos. Apesar disso, ainda assustava muita gente, porque a regra era pedir muitos exames, de todos os tipos, para qualquer pessoa. Nos últimos cinco anos, no entanto, os check-ups passaram a ser mais focados e individualizados. Cada pessoa faz uma série de exames de acordo com seu histórico pessoal e de saúde. Essa nova visão, segundo Nelson Carvalhaes, responsável pelo Check-up do Fleury Medicina e Saúde, é o retorno ao seu conceito original, que acabou se perdendo. “Hoje, o check-up é um rastreamento num indivíduo assintomático e não um pedido indiscriminado de exames”, diz.

Quando fazer o primeiro check-up?
Nelson Carvalhaes explica que em todas as idades há exames a serem feitos. “Se pensarmos assim, o próprio teste do pezinho já é o check-up do bebê”, afirma. Mas, de maneira geral, a recomendação é que a pessoa comece a se submeter a check-ups anuais a partir dos 40 anos. Isso porque, em geral, algumas doenças, como pressão alta, colesterol aumentado, diabetes, começam a aparecer nessa fase da vida. “Esta é uma idade a partir da qual a maioria das pessoas deve começar a procurar o médico para exames. Porém, se a pessoa tem certos hábitos ou comportamentos, história pessoal de doença no passado, ou mesmo de algum parente de primeiro grau que já apresentou uma doença que possa ser prevenida, o início do check-up pode ser antecipado”, alerta Mário Ferreira Junior, presidente da Associação Brasileira de Promoção da Saúde e coordenador do Centro de Promoção da Saúde do Hospital das Clínicas da USP.

Pessoas com a mesma idade fazem o mesmo check-up?
Depende. Um homem de 30 anos que pratica esportes e não tem histórico de doenças coronárias na família não será submetido à mesma rotina de testes de um indivíduo sedentário e que tenha pressão alta, por exemplo. Ambos passarão por uma consulta com um clínico, mas farão exames diferentes. É nessa conversa com o médico que a pessoa contará seus hábitos, seu nível de estresse, se tem ou teve alguma doença. No Fleury Medicina e Saúde, os clientes devem responder a um questionário justamente para detalhar esse perfil e individualizar o check-up.

Personalização
Atualmente, os check-ups são cada vez mais personalizados. Isso fez com que o Fleury lançasse alguns check-ups voltados para perfis específicos, como o Executivo, o Fitness e o Nipônico. “Em breve lançaremos o check-up andrológico, focado no diagnóstico precoce das alterações hormonais nos homens”, diz Nelson Carvalhaes. “Essa tendência fez com que algumas pessoas que já se submetiam a check-ups regularmente se surpreendessem ao não fazermais certos exames. E outras ficaram surpresas com exames até então nunca solicitados”, comenta Luis Augusto Sales Lima Pilan, do Centro de Promoção da Saúde da Disciplina de Clínica Geral do Hospital das Clínicas da USP.

E depois do check-up?
Os check-ups hoje não se restringem apenas ao momento dos exames. No Fleury, com os resultados em mãos, entra em ação um serviço de monitoramento e acompanhamento da pessoa. A idéia é que ela receba orientações para colocar ações em prática e melhorar sua condição física. Esse é o impacto principal de uma avaliação médica periódica (o check-up deve ser feito anualmente). Ele é muito maior do que o efeito potencial de todos os exames que foram solicitados. “O benefício que um tabagista terá se o médico conseguir que ele pare de fumar supera em muito os ganhos eventuais de todos os exames que forem solicitados”, destaca Pilan.

A hora da mudança
Ao se submeter a um bom check-up, a pessoa revê seus hábitos. Diante de um resultado de pressão alta, ela pode começar a fazer atividade física, que ajuda na melhora da circulação sanguínea. Um teste de colesterol acima do limite pode estimulá-la a ingerir menos gordura animal, já que alimentos de origem animal contêm colesterol ruim. “No entanto, um check-up no qual nada de anormal foi encontrado não é vacina contra o aparecimento de doenças. Um raio X de tórax normal não significa que a pessoa pode continuar fumando, assim como um teste ergométrico sem alterações não desobriga o obeso de perder peso”, ressalta Ferreira Junior.