Está cientificamente comprovado: o aumento da barriga não é apenas uma questão de estética. Pesquisas recentes mostram que o acúmulo de gordura abdominal está fortemente associado a problemas cardiovasculares. Isso porque a gordura que fica acumulada na região do abdômen está relacionada à chamada síndrome metabólica – conjunto de alterações decorrentes de aumento da resistência à insulina e que resulta em maior risco de uma pessoa apresentar infarto do miocárdio ou derrame.

A síndrome metabólica pode ser caracterizada quando a pessoa apresenta três ou mais dos seguintes fatores: pressão alta, dislipidemia (níveis de HDL colesterol diminuídos ou de triglicérides aumentados), aumento da glicemia e aumento da circunferência abdominal. De acordo com as diretrizes da Sociedade Brasileira de Cardiologia, as medidas que devem acender o sinal vermelho são 102 centímetros de circunferência abdominal para homens e 88 centímetros para mulheres. Assim, se a barriguinha está acentuada, é hora de procurar orientação médica. O resultado, além de trazer saúde, ajuda a fazer as pazes com o espelho.