Palavra do Especialista
Jessé Reis Alves, médico responsável pelo Check-up do Viajante do Fleury Medicina e Saúde

Por que é importante pensar na saúde antes de viajar?
Quando as pessoas viajam, estão expostas a situações com as quais não estão acostumadas. Dependendo da localidade, podem contrair doenças infecciosas, diarréias, hepatite A, malária e febre amarela.

O que inclui um check-up do viajante?
Primeiro, é preciso conhecer o histórico de saúde da pessoa, saber se ela já tem alguma doença ou se tem alergia a algum medicamento, por exemplo. Depois, analisamos o destino e o roteiro. É importante levar em consideração a estação, a época do ano e o motivo da viagem. Para duas pessoas com o mesmo roteiro, é possível indicar cuidados diferentes.

Existem orientações que são válidas para todos?
Sim. A primeira delas é verificar o calendário de vacinas, principalmente os adultos, que não costumam ter suas imunizações atualizadas. Dependendo da região, um bom repelente é fundamental para evitar picadas de insetos.
Outro item imprescindível é o cuidado com alimentos e bebidas. Estima-se que 70% das pessoas que viajam têm algum episódio de mal-estar por conta disso. Então, é importante não comer na rua, procurar beber água mineral e observar o preparo dos alimentos e as condições de higiene dos restaurantes.

E em relação aos meios de transporte?
Pesquisas mostram que quem passa mais de seis horas viajando corre mais risco de desenvolver trombose venosa profunda. Nela, o sangue coagula dentro das veias das pernas e pode trazer complicações, caso o coágulo atinja, por exemplo, o sistema pulmonar. Recomenda-se que a pessoa levante a cada duas horas, faça movimentos com as pernas, caminhe no corredor do avião ou do ônibus. Isso facilitará a circulação sangüínea. Mulheres grávidas ou pessoas com histórico de tromboses devem procurar a orientação de um médico antes de viajar.