Ano novo, vida nova

E 2008 já começou. A cada ano novo, você pensa: “Agora, terei uma vida mais saudável. Passarei a fazer exercícios, comerei melhor, cuidarei mais da minha saúde”. E é para ajudar você, leitor, a cumprir cada uma dessas promessas, que pensamos esta e as próximas edições de Fleury Saúde em Dia. Em nossa matéria de capa, mostramos a importância dos líquidos. Nela, você descobrirá como se manter hidratado e quais as melhores bebidas a serem consumidas. Aprenderá que, a cada fase da vida, você precisa consumir líquidos em quantidades diferentes, porque até podemos viver semanas sem comer, mas isso não acontece quando deixamos de beber água. “Água é como oxigênio para a vida”, afirma Ioná Zalcman, nutricionista do Fleury Medicina e Saúde, em uma das entrevistas desta edição. Em “À flor da pele”, especialistas mostram quais são os cuidados que você precisa ter com o maior e mais exposto órgão do corpo humano. E dão dicas importantes para evitar desde problemas sérios, como câncer de pele, até questões mais simples, como acnes de verão.

Alimentar-se bem também é fundamental – principalmente para as mulheres grávidas, porque isso ajudará a garantir a saúde e o bem-estar da mãe e do bebê. Mas o que as grávidas podem ou não comer? Em “Barriga saudável”, listamos os alimentos recomendados, os que devem ser consumidos com moderação e os proibidos.

E, assim como o corpo humano, o planeta Terra é formado por 70% de água. Em tempos de aquecimento global, o jornalista Washington Novaes fala sobre a importância da preservação do meio ambiente e esclarece como esse fenômeno pode afetar a saúde da população nos próximos anos. Ele explica ainda como é possível, com pequenos gestos, mudar essa situação. Esse também é o tema da matéria “Por um planeta melhor”, na qual descrevemos as ações desenvolvidas pelo Fleury para reduzir os danos que o homem causa ao meio ambiente. Dentre essas iniciativas, destaca-se a retirada de exames pela internet.

E, na seção Diagnóstico, escolhemos um cronista para fechar esta edição. Em “Milk-shake na quimioterapia”, o jornalista e escritor Ruy Castro conta como essa bebida o ajudou a enfrentar as sessões de quimioterapia. Um relato bemhumorado e doce, que comprova que levar a vida com leveza é mesmo o melhor de todos os remédios. Boa leitura!