Boa parte dos sedentários pensa ser ativa, diz estudo | Revista Médica Ed. 7 - 2012

Seu paciente diz que é ativo? Aprofunde a investigação, pois ele pode apenas achar que tem esse perfil, mas carregar consigo mais um fator de risco cardiovascular – o sedentarismo –, além de alterações em outros parâmetros que acompanham a inatividade.

Foi o que evidenciou um estudo feito pela equipe do Check-up Fleury com dados de 2.551 executivos que, entre 2010 e 2011, preencheram questionários sobre saúde, prática de atividade física e consumo alimentar, além de terem sido submetidos à avaliação de IMC, circunferência abdominal (CA), perfil lipídico e glicemia.

Mais da metade dos avaliados (57,6%), a maioria do sexo masculino e com média de idade de 43,5 anos, relatou praticar exercícios regularmente. Contudo, pelos critérios do American College of Sports Medicine, apenas 27,1% puderam ser considerados ativos.

A partir daí, os dois grupos foram comparados. Os ativos apresentaram média de IMC e de CA menor que a dos sedentários, assim como HDL-colesterol superior e triglicérides inferiores.

 No perfil alimentar, houve diferença em todas as variáveis, menos no que se referiu às leguminosas. Entre os que se diziam ativos, pouco mais de 60% realizavam três ou menos refeições por dia, o que foi constatado em 43% dos que se exercitavam de forma regular. A frequência do consumo de hortaliças e frutas mostrou-se maior entre os que praticavam atividade física, mas ambos os grupos ingeriam quantidade insuficiente desses alimentos. A ingestão de carne era menor entre os ativos, do mesmo modo que a preferência por cortes com alto teor de gordura: 46,2% ante 58% dos sedentários. Quem praticava exercícios regulares comia mais doces que os inativos, porém consumia menos bebidas com açúcar.

De modo geral, o trabalho observou que o perfil lipídico, alimentar e antropométrico é menos favorável em sedentários que se consideram ativos. “Diante disso, convém avaliar adequadamente a prática de atividade física e dar atenção especial a esse público”, observa a nutricionista do Check-up Fleury Karin Sarkis.