Revista Fleury

Edição 37   |   MAI/2017

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Saúde da criança

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/Mitos e Verdades

Praticar atividade física ajuda a combater a insônia?
Verdade

Combinado a uma alimentação fracionada e equilibrada durante o dia todo, o exercício físico pode ajudar no gerenciamento do estresse, tornado-se coadjuvante no tratamento de distúrbios de sono no médio e longo prazos.


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