Conheça 5 aplicativos que ajudam a gerenciar melhor o tempo | Revista Fleury Ed. 34

Se está difícil organizar as atividades do dia a dia e encontrar espaço na agenda para cuidar da saúde (ou simplesmente descansar), a solução pode estar no seu celular. Veja alguns apps criados para tornar a sua vida mais fácil – e saudável

A facilidade para montar e organizar uma lista de afazeres é o principal atrativo do Any.DO, aplicativo que tem milhões de usuários e está disponível para Android e iOS. Ele até converte mensagens de voz em texto, caso você não possa digitar uma tarefa. Cumpriu um dos compromissos? Basta riscar com o dedo. Alertas, opção de compartilhamento das notas e sincronização com outros dispositivos completam o pacote.

Você recebe uma enxurrada de informações diariamente, em sites e redes sociais, e raramente tem tempo para ver tudo. Ou melhor, raramente consegue ver qualquer coisa. Com o Pocket, app disponível para Android e iOS, dá para guardar todos esses textos e vídeos em um só lugar e conferi-los quando, enfim, o tempo livre aparecer. E você nem precisa estar conectado à Internet. O Pocket é integrado com mais de 1.500 aplicativos.

Não é difícil encontrar pessoas que, por conta da correria, simplesmente se esquecem de beber água. E manter o corpo hidratado, como você já sabe, é fundamental para a saúde. Com o app Hydro, não tem mais desculpa: ele calcula a quantidade diária de água ideal para o seu corpo, com base em informações como peso e estilo de vida. Depois, passa a emitir alertas nos horários em que você deve encher o copo para atingir a sua meta de hidratação.

Você acha que organizar as horas de folga é tão importante quanto colocar as tarefas de casa e do trabalho em ordem? Então, conheça o Free Time. O app está disponível para iOS e já tem mais de 200 mil usuários. Ele analisa a agenda do seu celular e separa as horas em que não existem compromissos. Assim, você descobre rapidamente quando está livre e pode compartilhar esses momentos com os amigos para marcar aquele happy hour.

Que tal separar 10 minutos por dia para aprender a meditar? O app se propõe a ser o seu personal trainer para a mente. A versão gratuita traz um programa de dez dias com técnicas de atenção plena. Os assinantes ganham acesso a um conteúdo mais aprofundado multiplataforma e podem construir uma jornada personalizada para uma vida com mais bem-estar. O Headspace está disponível para Android e iOS.