Mais conhecimento para sua saúde e bem-estar | Revista Fleury Ed. 22

O Fleury Medicina e Saúde acaba de lançar a Coleção Saúde em Dia, uma série de livros ilustrados e coloridos, com conteúdo aprofundado e dicas essenciais para você aplicar os ensinamentos da medicina preventiva no seu cotidiano. Os dois primeiros exemplares já estão disponíveis nas livrarias e no site da editora (www.elsevier.com.br). No primeiro livro, Alimentação saudável, as nutricionistas Carla Yamashita e Karin Sedó Sarkis apresentam os principais nutrientes que devem compor a alimentação, seus valores calóricos e os tipos de alimentos que tornam o organismo mais resistente a infecções.

Doenças crônicas como diabetes, hipertensão e até alguns tipos de câncer podem ser evitados com uma alimentação balanceada. Já em Memória, a neuropsicóloga Gislaine Gil mostra o funcionamento e as transformações pelas quais a mente passa ao longo dos anos. O segundo livro da série dá dicas para exercitar o cérebro e ensina técnicas de memorização.