Mente aberta | Revista Fleury Ed. 13

A vida moderna é um convite ao estresse. Correria, noites maldormidas, alimentação pouco saudável e em horários que não respeitam muito o organismo... Quem nunca passou por tudo isso? Um dos preços que o corpo cobra por tanto descuido é um grande conhecido dos brasileiros – a enxaqueca –, tema da nossa matéria de capa. Uma das mais poderosas dores de cabeça, a enxaqueca ainda desafia a Ciência. Mas muitos são os tratamentos possíveis, desde que acompanhados por um especialista.

Também fomos buscar nesta edição outras respostas sobre os mistérios da mente humana. Na entrevista com a neurocientista Suzana Herculano-Houzel, desvendamos como nosso comportamento tem relação não só com a forma pela qual fomos educados, mas também com as conexões que acontecem dentro do nosso cérebro.

Para amenizar o impacto do estresse no corpo e na mente, há empresas que já buscam alternativas para que seus funcionários tenham uma vida mais saudável. Em São Paulo, a BM&F Bovespa implementou seu 1º Programa de Avaliação e Acompanhamento Nutricional, em parceria com o Fleury Medicina e Saúde. Com a ajuda de nutricionistas, eles estão modificando seus hábitos alimentares. No próprio Fleury, os colaboradores são convidados a cuidar da saúde e, para isso, contam com academia de ginástica, opção de cardápio saudável e orientação de profissionais do meio, entre outros.

Em busca de qualidade de vida – e de um bom tratamento –, a nossa colunista desta edição, Rosely Sayão, fala sobre um desafio e tanto: com o aumento da expectativa de vida no Brasil, estamos preparados para lidar com pessoas da terceira idade? “Velho não é criança”, afirma Rosely. E, para quem já chegou na terceira idade, nada melhor do que manter o corpo saudável com atividade física. Você sabia que a musculação é um excelente exercício para pessoas nessa fase da vida? Ficou interessado? Você poderá encontrar mais detalhes também sobre algumas das reportagens desta edição no nosso site. Não deixe de conferir em www.fleury.com.br. Boa leitura!