Conservar o nível do colesterol em equilíbrio é fundamental para se manter bem e saudável. Para isso, é preciso diminuir o LDL-colesterol (mau colesterol) na circulação, pois esta lipoproteína ajuda na formação das placas de gordura e pode obstruir artérias do coração e do cérebro. Aumentar o HDL-colesterol (bom colesterol) é fundamental.
Conservar o nível do colesterol em equilíbrio é fundamental para se manter bem e saudável. Para isso, é preciso diminuir o LDL-colesterol (mau colesterol) na circulação, pois esta lipoproteína ajuda na formação das placas de gordura e pode obstruir artérias do coração e do cérebro. Aumentar o HDL-colesterol (bom colesterol) é fundamental. Esta lipoproteína é responsável pelo caminho inverso, retirando o excesso de colesterol da corrente sanguínea. O desequilíbrio é facilmente diagnosticado por meio de exames de sangue e pode ser revertido com simples ações, mas exige disciplina. Nairo Sumita, assessor médico em Bioquímica Clínica do Fleury Medicina e Saúde, dá algumas dicas para ajudar a manter a sua saúde em plena harmonia.
- Adotar uma dieta balanceada, com o objetivo de reduzir o colesterol, também ajuda na perda de peso e na melhora de outras condições, tais como nível de glicose no sangue e o hábito intestinal;
- Praticar caminhadas de 30 minutos, duas vezes por semana, ajuda a elevar o HDL-colesterol;
- Visitar o seu médico periodicamente e realizar exames de avaliação do perfil lipídico: colesterol total, HDL, LDL e triglicérides;
- Se o nível do “mau colesterol” estiver elevado, é recomendado modificar seus hábitos alimentares e iniciar um programa de exercícios físicos, sempre sob orientação médica;
- Dependendo do grau de aumento do colesterol, ou se houver a associação com fatores genéticos, o médico poderá recomendar o uso de medicamentos;
- Sempre é bom relembrar que medicamentos somente devem ser utilizados após prescrição médica;
- Consulte um médico, controle o nível de colesterol, adote hábitos saudáveis e viva melhor.
Ele está com você desde o primeiro instante. Acompanhando a sua trajetória pelas batidas. Pulsando a cada nova etapa, conquista, sensação. E agora, mais do que nunca, você deve entendê-lo. Prevenindo-se para que o amanhã seja sempre melhor. Por isso vamos falar desse órgão tão importante nos próximos dias, para que você aprenda ou continue a cuidar dele com todo o seu coração.
Conforme determinação da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), a pesquisa de anticorpos IgG ou anticorpos totais para coronavírus passaram a ter cobertura obrigatória pelos planos de saúde. Nossas unidades estão sempre preparadas para receber você e sua família.
Ação testa profissionais de saúde das instituições e pacientes atendidos pela ONG, onde já houve 300 infectados.
Os eventos são conduzidos por médicos do corpo clínico do Fleury e realizados ao vivo, sempre às 20 horas, permitindo a interação dos espectadores.