Você sabe o que pode prejudicar a saúde dos espermatozoides?

Muitos fatores podem influenciar na saúde dos espermatozoides, prejudicando a fertilidade masculina. Confira os principais:

• Estilo de vida sedentário;
• Alimentação rica em ultraprocessados;
• Excesso de álcool e de cafeína;
• Uso do tabaco;
• Sobrepeso;
• Uso de anabolizantes;
• Uso de drogas ilícitas, como maconha e cocaína;
• Varicocele;
• Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs);
• Estresse.

Outros hábitos comuns, a princípio inofensivos, também podem ser prejudiciais, como apoiar o notebook no colo, usar roupas (calça e cueca) apertadas e frequentar saunas. Esses fatores aumentam a temperatura testicular e podem colocar em risco a produção dos espermatozoides.

Adote hábitos que contribuam com a sua saúde reprodutiva e conte com o Fleury Fertilidade para planejar o seu futuro da melhor maneira.