Dormir bem é importante para todas as idades, incluindo para as crianças. Uma boa noite de sono pode ajudar a melhorar o humor, a atenção, a memória e o desempenho escolar. Além disso, o sono é essencial para o desenvolvimento físico e mental das crianças e para o bom funcionamento do sistema imunológico.
Muitas crianças têm dificuldades para dormir, seja por condições de saúde ou do próprio sono, ansiedade ou rotina inadequada. Nesse contexto, uma rotina de sono consistente e saudável é importante.
Algumas dicas para ajudar as crianças a terem um sono tranquilo incluem:
Lembre-se, uma boa noite de sono pode fazer toda a diferença para a saúde e bem-estar das crianças.
A cardiopatia congênita é uma malformação no coração ou nos grandes vasos. Essas anomalias podem variar de leves a graves e afetam a estrutura ou função do coração do bebê.
As enchentes são desastres naturais que podem trazer grandes prejuízos não apenas porque causam destruição material, mas porque representam sérios riscos à saúde pública, como o aumento de surtos de doenças infecciosas.
A dengue, transmitida pela picada da fêmea do mosquito Aedes aegypti, é uma doença perigosa que pode afetar bebês, crianças e adultos, e representa um grande problema de saúde pública no Brasil.
Seguir uma alimentação saudável no dia a dia, com o consumo de alimentos variados e de qualidade, incluindo frutas, verduras e legumes, é essencial para a manutenção da saúde e prevenção de doenças.