Dor lombar: causas, avaliação médica e prevenção!

A dor lombar, também chamada de lombalgia, é uma queixa comum na prática médica, tanto que alguns estudos apontam que mais de 80% das pessoas vão apresentar pelo menos um episódio ao longo da vida.

Na maioria das vezes, a dor lombar é autolimitada e não específica, ou seja, evolui com melhora e não está associada a uma doença, anormalidade identificável ou a um quadro grave. Ainda assim, é sempre importante buscar orientação médica.  

Converse sempre com seu médico e, para saber mais sobre esse tema, continue a leitura. 

Causas da dor lombar

Na maioria dos casos, não há uma doença ou alteração identificável que se associe à causa da dor.

Contudo, menos frequentemente, a dor lombar pode ser causada por quadros específicos, que incluem desde condições que não são graves até aquelas que precisam de pronta avaliação e tratamento.

São exemplos de quadros que podem causar dor lombar:

• fatores ocupacionais, como má postura, manter-se em uma mesma posição por longos períodos, esforço excessivo
• trauma ou lesão muscular
• alterações vertebrais degenerativas
• protrusão ou hérnia de disco
• doenças reumatológicas que acometem a coluna vertebral, o sacro ou o quadril
• infecção
• neoplasias
• outros quadros que cursam com compressão da medula espinhal

Ademais, condições em outras áreas do corpo, podem levar à dor lombar, a exemplo de cálculo renal, pancreatite, pielonefrite, entre outras.

Diagnóstico de dor lombar

Diante da queixa de dor lombar, a avaliação médica é essencial. O diagnóstico da causa da dor se baseia sobretudo na história clínica do paciente e no exame físico.

Alguns aspectos importantes que são avaliados na história clínica são:

• idade do indivíduo
• localização, duração, características e intensidade da dor
• história de trauma
• progressão da dor ao longo do tempo
• presença de fatores de melhora ou de piora
• outras queixas associadas, a exemplo de alterações neurológicas que possam se relacionar ao quadro, como incontinência ou retenção urinária, fraqueza ou diminuição da sensibilidade dos membros inferiores
• presença de sinais ou sintomas infecciosos
• história prévia de dor lombar
• comorbidades do paciente e medicações em uso
• sintomas constitucionais como perda de peso
• dor ou sintomas em outros locais
• hábitos e atividade profissional
• história de procedimentos recentes

A partir dessa avaliação, o médico pode indicar ou não exames complementares para apoiar a investigação do quadro. Alguns casos podem requer exames laboratoriais, como de sangue e urina, ou de imagem, como a radiografia ou a ressonância magnética.

Tratamentos indicados 

O tratamento da dor lombar deve ser sempre indicado por um médico, pois depende de se há ou não uma causa identificada, da gravidade do quadro, entre outros fatores. Algumas abordagens que podem ser recomendadas são:

Analgésicos e anti-inflamatórios para alívio da dor

• Calor local
• Exercícios específicos para fortalecimento muscular
• Alteração nos hábitos de vida
• Fisioterapia
• Outros de acordo com a causa

O tratamento cirúrgico, em geral, é reservado para casos específicos.

Prevenção e cuidados

Algumas medidas que auxiliam a prevenir a dor lombar incluem:

Manter-se ativo e praticar atividades físicas e de fortalecimento muscular conforme orientação médica

• Levantar pesos de forma correta
• Evitar permanecer longos períodos em pé ou sentado
• Ajustar a altura de cadeiras e monitores
• Manter o peso saudável

Converse sempre com seu médico. Se exames forem indicados, conte com o Fleury. Para localizar o laboratório mais próximo da sua região, consultar preços e obter mais informações basta acessar nossa plataforma on-line.