Durante a atividade física, o corpo produz mais serotonina e endorfina, substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar e que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade. Assim, você alcança a “estabilização afetiva”, que ajuda a memória e melhora a capacidade do raciocínio rápido.
Além disso, os exercícios aeróbicos liberam uma proteína que estimula o crescimento de novas células cerebrais relacionadas ao aprendizado, além de proteger o cérebro de possíveis danos, reduzindo o risco de demência.
Agora você tem ainda mais motivos para incluir as atividades físicas na sua rotina. Cuidar da saúde não pode ficar para depois.
Antes de iniciar os exercícios, consulte seu médico e um educador físico.
A dengue, transmitida pela picada da fêmea do mosquito Aedes aegypti, é uma doença perigosa que pode afetar bebês, crianças e adultos, e representa um grande problema de saúde pública no Brasil.
O Fleury é um dos pioneiros quando o assunto é Doença de Alzheimer. E agora nós oferecemos um novo exame de medicina nuclear e diagnóstico por imagem que auxilia no mapeamento e tratamento precoce de doenças neurodegenerativas, além de também oferecer um dos tratamentos mais avançados para o comprometimento cognitivo leve e da demência leve, através da infusão intravenosa. Continue a leitura para saber mais.
Intoxicação por metanol: sintomas, riscos e como se proteger Casos recentes de intoxicação por metanol em São Paulo acenderam o alerta. Esse tipo de intoxicação pode ter correlação com o consumo de bebidas alcoólicas contaminadas. O metanol é um álcool usado na indústria, mas não deve estar presente em bebidas. Quando ingerido, o corpo o transforma em compostos tóxicos capazes de causar cegueira irreversível e até a morte.